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宝马会娱乐场网址_魏大勋220斤未p照曝光,难怪他能俘虏杨幂
2020-01-10 12:04:26

宝马会娱乐场网址_魏大勋220斤未p照曝光,难怪他能俘虏杨幂

宝马会娱乐场网址,近日的朋友圈都被#杨幂魏大勋#这对cp给甜炸了!

前几天两人下榻同一家酒店的消息就刷爆网络,疑似两人的恋情终于实锤。

据媒体报道,魏大勋很早之前就迷上杨幂了,并直言是她的粉丝,这几年也经常在微博上跟女神互动!

如今两人的恋情终于实锤,吃瓜群众们纷纷表示:魏大勋才是真的追星成功啊!

现在大家都在羡慕魏大勋终于俘获女神,完全忘了他小时候曾维持165斤的体重,更一度胖到将近220斤!

下面这位小胖墩儿,你能认出是魏大勋么?

得益于父母的身高优势,魏大勋从小发育就好,小时候比周围同学海拔都高,与此同时,体重也比别人高出不少。

那时的他已经是彪悍体型了,校服穿最大码都感觉紧身!

现在魏大勋微博页面里,置顶的第一条帖子就是那张让所有人都惊讶的场景,18岁的他,身高180cm,体重最大时竟然飙到了220斤左右!跟现在完全是两种不同的画风~

从路人脸的胖墩到现在的当红新星,魏大勋这些年的蜕变完美诠释了“每个胖子都有可能是潜力股”!

但世界上没有随随便便就瘦的人生,曾经胖到自卑、被嘲笑起外号的魏大勋,在艺考那年,被同学冷眼“连不是偶像派的孙红雷都减肥了,像你这样身材的人肯定考不上。”

那时他最胖,也就是从那时起他突然觉醒:不能再这样下去了。

从此大勋下定决心,要在减肥路上坚持走下去!

2006年那会儿,人们还在流行写博客,魏大勋就用博客的形式记录下了自己最初的减肥历程:

后来又开始写微博,天天都坚持减肥打卡,体重从巅峰期的220到190,180,170,165,大勋不断刷新着自己的小目标。

到目前为止,魏大勋前前后后总共瘦了80斤,目前体重维持在140多斤,而且没有反弹复胖,这对于一个“易胖体质”的人来说,实属不易!

在训练上,魏大勋掌握的运动项目种类很多,从游泳到篮球,从动感单车到搏击,每一项都有不同的乐趣和效果!

坐姿划船,由于太兴奋,都练模糊了,哈哈哈~

而魏大勋减肥成功最大的功臣,其实是跑步!

翻一翻他的微博就能发现,他晒的最多的健身日常,就是各种跑步后发汗淋漓的场景,就像刚洗完澡没擦干一样,真太拼了!

偶尔跑个马拉松,看自己的极限到底能有多大!

而且风雨无阻,不管是冷天气还是下雨天,他都按既定计划执行。也就是这样的毅力和执行力才成就了他今天的蜕变!

我们都知道,如果减重很多或减肥太快,容易造成皮肤松弛,所以魏大勋平时还注重力量增肌训练,提高肌肉含量,这样练出的身材是塑型,而不仅仅是瘦!

除了运动之外,魏大勋在饮食上也做了大的改变!

之前除了易胖体质的因素,自己平时管不住嘴才让自己长那么胖,而自打减肥后,他就养成了低碳水低热量高蛋白的饮食习惯,例如紫薯、土豆、玉米、鸡蛋、鸡胸肉、西兰花等。

在这里,小编提醒一下:

大多数人都偏爱可口的菜,就着米饭吃,那可都是一碗一碗的卡路里啊!

如果要减肥先从改变主食开始吧。

尽量选择低热量、低碳水、高纤维的粗粮。像米饭、面包这种精细加工后碳水含量高,远超过你需要的能量,多余的转化成葡萄糖会提高血糖,让脂肪囤积。

在微博里分享减肥心得,魏大勋说:

“跑步之前我总是很难受,不愿意跑,但是跑完步以后却觉得很舒服……尽量缩短跑步前的时间,等我后悔嫌累的时候已经跑完一半了,还有什么理由不坚持下去呢?人生也是如此吧!”(这鸡汤满分!)

为了圆自己一个演员梦,魏大勋可以减掉80多斤,可以坚持10年跑步健身。

那么你呢?

你为好身材又付出了多少呢?

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作者:匿名